15 Dias para Entrar na Reeducação Alimentar

Começando a mudança! Eu era completamente viciada em hambúrgueres, refrigerantes, batatas fritas, pizzas, doces e tudo mais que pudesse além de me fazer sentir coisas como malestar estomacal, azias entre muitos outros problemas que uma alimentação pode gerar. E assim acontece com a maioria das pessoas, nós somos levados a adquirir, por causa de uma vida muito corrida, hábitos nada saudáveis que acabam gerando resultados catastróficos em nossa forma fisica, e em nossa saúde. Hoje, embora eu não possa dizer que só me alimento apenas de germe de trigo, legumes, e frutas frescas colhidas em minha horta, geralmente como mais saudável do que jamais fiz na vida. E tudo isso porque decidi mudar, cansei de ficar em meu emagrece engorda, por quase 20 anos, decidi sair diretamente do mundo das dietas da moda para um plano alimentar que realmente me deu tudo o que eu precisava. E esse plano que revolucionou a minha vida é a reeducação alimentar, onde consegui levar meu emagrecimento do ponto A (viciado em comidas rápidas) para o Ponto B (Um plano alimentar, e uma dieta muito mais saudável) E vou deixar você entrar no meu segredo. E para mudar depois de tomar essa decisão, são preciso somente 15 dias, para que você introduza novos hábitos a sua rotina de maneira simples e eficaz. E através dessa mudança não somente o seu corpo muda, mas a sua mente também. E ambos estabelecem uma conexão para que esse processo se torne completamente natural, e passe a fazer parte do seu dia a dia sem ser maçante, e sacrificante como a maioria das dietas que vemos hoje em dia. E na verdade, esse é o segredo para qualquer melhoria significativa em seu emagrecimento, e você também poderá passar por essa experiência assim coo eu. Daqui a 15 dias você vai agradecer por ter começado hoje, pode ter certeza! E o segredo e não se privar, mas aprender a amar alimentos que são pelo menos um pouco mais saudáveis, em alguns casos, muito mais saudáveis. Esse é o grande pulo do gato, para introduzir a reeducação alimentar em sua rotina de forma natural e mudar de vida!